Yin Yoga & Klang 29.03. 15-17 Uhr

Yin Yoga & Klang – Tiefe Entspannung durch sanfte Bewegung und heilsame Klänge

Gönn dir eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Nervensystem. In diesem besonderen Event verbinden sich ruhige Yin-Yoga-Positionen mit den harmonischen Klängen von Klangschalen – eine Kombination, die dich tief in die Entspannung führt und Raum für innere Ruhe schafft.

Während du länger in den sanften Yin-Haltungen verweilst, begleitet dich Melena mit fein abgestimmten Klängen und Schwingungen. Die Töne unterstützen das Loslassen auf körperlicher und mentaler Ebene, beruhigen das Nervensystem und vertiefen die meditative Wirkung der Praxis. So entsteht ein geschützter Raum, in dem du abschalten, neue Energie tanken und ganz bei dir ankommen kannst.

Die Kombination aus Yin Yoga und Klang kann Stress reduzieren, die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment lenken und eine tiefe Regeneration fördern.

Was dich erwartet:

– ruhige Yin-Yoga-Praxis mit länger gehaltenen Positionen für tiefe Entspannung und sanfte Dehnung