Teilnahmehinweis Sound Bath

Bitte beachte folgende Hinweise & Vorsichtsmaßnahmen!

Wann solltest du nicht bei einer Sound Meditation teilnehmen?

nicht unbeaufsichtigt bei einer bekannten bzw. diagnostizierten Epilepsie oder wenn du epileptische Anfälle in der Vergangenheit hattest.
nicht bei diagnostizierten (bzw. starken) Depressionen, Persönlichkeitsstörungen oder Schizophrenie
bei Schwangerschaft vorher immer besser in Rücksprache mit deinem Arzt gehen!
nicht innerhalb der ersten 12 Wochen der Schwangerschaft! (Warum? Sofern keinerlei Vorerfahrung besteht, könnten die Klänge etwas überwältigend sein, da in der frühen Schwangerschaft die Hormone beginnen sich hier verändern.)
nicht innerhalb der letzten Wochen der Schwangerschaft! (Warum? Binaurale Klänge können hier wehenfördernd und geburtseinleitend wirken.)

Bei Unwohlsein darf jederzeit die Meditation verlassen und beendet werden!
Solltest du fortgeschritten schwanger sein, und dich eigenverantwortlich entscheiden bei einer Sound Meditation teilzunehmen, achte darauf, dass du mit dem Oberkörper leicht erhöht liegst.
Solltest du Hörgeräte tragen, empfiehlt es sich, diese auszuschalten oder abzulegen.
Solltest du Metallimplantate im Körper haben, könntest es sein, dass durch die Frequenzen körperliche Empfindungen in dem Bereich entstehen.

vorsichtig bei Kindern bis zum 7. Lebensjahr. Die Entwicklung des Gehirns ist noch nicht vollkommen ausgereift.
generell sollten Kinder vorzugsweise bis zu max. 10–15 min den Frequenzen der Klänge zuhören, am besten nicht ohne Elternteil oder Einverständnis der Eltern.
Bedenke, dass Kinder meistens noch eine geringere Aufmerksamkeitsspanne haben. Daher würden sie vermutlich eine 1-stündige Klangsession nach gewisser Zeit von selbst abbrechen.