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Yin Yoga
Drop-in Stunde – buche eine einzelne Stunde und sei flexibel dabei.
Beschreibung
Ab dem 27.08. kannst du jeden Mittwochabend um 19 Uhr in eine ganz besondere Form der Entspannung eintauchen: Yin Yoga. Im Gegensatz zu dynamischeren Yogastilen liegt der Fokus hier auf Ruhe, Achtsamkeit und dem Loslassen. Die einzelnen Positionen werden mehrere Minuten lang gehalten, sodass tiefe Körperschichten wie Faszien, Bänder und Gelenke angesprochen werden. Yin Yoga hilft, Spannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Es wirkt regenerierend und bringt dich wieder in Balance – besonders nach einem langen, fordernden Tag. Egal ob du Yoga-Anfänger bist oder schon Erfahrung hast: Yin Yoga schenkt dir einen Moment nur für dich.
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
info@zeit-raum-yoga.de