Zur richtigen Zeit
im richtigen Raum
Egal, ob du nach mehr Bewegung, innerer Ruhe oder einfach einer Auszeit suchst - im Zeitraum Yoga Studio findest du alles, was du brauchst, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Unsere Kurse sind für alle Level geeignet, und wir begleiten dich mit viel Herz auf deinem Yoga-Weg. Beginne deine Reise zu mehr Wohlbefinden heute!
Eröffnungs-Oster-Special
Zur Feier der Eröffnung gibt es ein einmaliges Kennenlernangebot!
🌿 Für Erwachsene: 4 Yoga-Stunden für nur 40 € – flexibel im April einlösbar.
🌿 Für Kinder: 3 Yoga-Stunden für nur 30 € – spielerisch entspannen und bewegen.
Gönn dir oder deinem Kind eine kleine Auszeit und spüre die Kraft des Yoga.
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Über Mich
Yogalehrerin
Bianca Kretzschmar
Hallo und herzlich willkommen im ZeitRaum YogaStudio! Mein Name ist Bianca Kretzschmar und seit vielen Jahren ist Yoga eine tief verwurzelte Leidenschaft von mir. Was ursprünglich als Methode begann, um körperlich fit zu bleiben, hat sich zu einer Quelle der inneren Ruhe und Erdung entwickelt. Yoga hat mir geholfen, meinen Alltag bewusster und achtsamer zu gestalten, und diese wertvolle Erfahrung möchte ich gerne mit dir teilen.
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Kein Equipment erforderlich
Für alle Level geeignet
UNSERE KURSE
Unsere Kurse
Willkommen im ZeitRaum YogaStudio – Dein Ort für Ruhe, Bewegung und Achtsamkeit
Schön, dass du hier bist! Das ZeitRaum YogaStudio ist mehr als nur ein Ort für Yoga – es ist eine Einladung, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen und einen Raum zu schaffen, in dem du zur Ruhe kommen, dich bewegen und neue Energie tanken kannst.
Egal, ob du Yoga-Anfängerin oder erfahrener Yogi bist, hier findest du den passenden Kurs für dich. Auch für Kinder und Jugendliche gibt es speziell abgestimmte Yoga-Angebote, die ihnen helfen, spielerisch Entspannung und Balance zu finden.
Spüre die Verbindung zu dir selbst, entdecke die Kraft deines Atems und erlebe Yoga in einer entspannten, herzlichen Atmosphäre. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten!
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Finde deinen passenden Kurs und buche direkt hier:
Kinderyoga (6-10 Jahre):
Sternen-Yoga - für kleine Träumer und große Abenteurer
Mittwoch 16.00 60 Minuten - Ein Kurs mit jeweils 10 Einheiten - nächster Start 30.04.2025
Jugendlichen Yoga (11-15 Jahre):
Move&Relax - Yoga für junge Leute
Freitag 16.00 Uhr 60 Minuten - Ein Kurs mit jeweils 10 Einheiten - nächster Start 02.05.2025
Erwachsenenyoga:
FreitagFlow - geerdet und entspannt ins Wochenende starten
Freitag 9.00 Uhr 75 Minuten - Einstieg jederzeit möglich
Erwachsenenyoga:
Energie&Entspannung - Hatha Yoga für Erdung und Balance
Mittwoch 17.30 Uhr 75 Minuten - Einstieg jederzeit möglich
Sternen-Yoga
In dieser spielerischen Yoga-Stunde entdecken Kinder von 6 bis 10 Jahren die Welt des Yoga auf phantasievolle Weise. Durch Bewegung, Atemübungen und kleine Entspannungsgeschichten stärken sie ihren Körper, fördern ihre Konzentration und finden innere Ruhe. Mal kraftvoll wie ein Löwe, mal leicht wie eine Feder - hier können Kinder sich ausprobieren und einfach sie selbst sein. Mit viel Freude und ohne Druck erleben sie Yoga als eine Reise voller Phantasie, Bewegung und Entspannung.
Move & Relax
Diese Stunde bietet die perfekte Mischung aus Bewegung und Entspannung, speziell für Jugendliche von 11 bis 15 Jahren. Dynamische Flows stärken den Körper, während Atemübungen und Entspannungstechniken helfen, Stress abzubauen. Ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Leichtigkeit und Spaß entdecken die Jugendlichen, wie Yoga ihnen mehr Gelassenheit und Energie schenken kann. Egal ob sportlich oder nicht - hier kann jeder mitmachen und sich wohlfühlen.
FreitagFlow
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Der perfekte Start in dein Wochenende! In dieser sanften Hatha-Yoga-Stunde am Freitagmorgen legen wir den Fokus auf Erdung und Entspannung. Durch achtsame Bewegungen und gezielte Atemübungen findest du zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe. Der Flow bringt Körper und Geist in Einklang, sodass du gestärkt und zentriert in den Freitag und das bevorstehende Wochenende gehen kannst. Gönn dir diesen Moment der Auszeit und lade deine Energie auf - für einen entspannten, fokussierten Wochenendbeginn.
Energie & Entspannung
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In dieser Hatha-Yoga-Stunde am Mittwochabend findest du deine Mitte und tankst neue Kraft. Der Fokus liegt auf erdenden Asanas und bewusster Atmung, die dir helfen, dich zu stabilisieren und zu zentrieren. Durch fließende Bewegungen und tiefes Spüren kommst du zur Ruhe und stärkst deine innere Balance. Diese Stunde ist ideal, um den Stress der ersten Wochenhälfte hinter dir zu lassen und mit mehr Energie und Gelassenheit in den Rest der Woche zu starten. Entdecke deine Verbindung zur Erde und spüre, wie du ganz im Hier und Jetzt ankommst.
ERFAHRUNGEN MEINER KUNDEN
Kundenrezensionen
Super sympathische
Yoga-Lehrerin.
Perfekter Mix aus Bewegung und Entspannung! Ich freue mich immer auf die 75 Minuten Auszeit vom Alltag und aufs Kraft-Tanken.
PETRA B.
Deine ruhige und freundliche Art schafft eine wunderbare Atmosphäre des Wohlbefindens.
NADINE P.
Ankommen, angekommen: in Ruhe und in Kraft. Danke für diese besondere Auszeit
KATHRIN E.